https://shohadaa.muq.ac.ir/اخبار/سبک-زندگی-در-فشار-خون-بالا
رژیم غذایی رژیم غذایی باید سرشار از میوه ها ، سبزیجات برگ سبز و غلات باشد. از مصرف گوشتهای چرب، کره و لبنیات پرچرب پرهیز نموده و بجای آن از گوشت مرغ و ماهی که چربی اشباع شدة کمتری نسبت به گوشت قرمز دارند استفاده کنید. مصرف غذاهایی با چربی حیوانی بالا را...
01/04/23 14:17